一招轻松根除痛风，摆脱疼痛！

痛風的到來往往沒有一絲徵兆早上起來突然發現一隻腳大拇指關節莫名其妙地紅腫發炎寸步難行還伴隨着劇烈的疼痛有些人會誤以為是腳扭了可是記不起來在哪裏扭傷的眼看着關節越腫越大卻難以緩解其實痛風是一種很常見的急性炎症準確的說是一種關節炎如同它的名字一樣劇痛如陣風襲來防不勝防由於痛風與生活方式更具體地說與飲食或其它不良嗜好密切相關歷來被人們認為是「富貴病」專找那些「吃香喝辣」的人粗茶淡飯的「窮人」則很少得這種病人們發現痛風這種病有個很有趣的特點那就是多數人發病是在腳的大拇指第一關節醫學術語叫「第一跖趾關節」當然也可能是膝蓋手部關節或肘關節發病的關節會紅腫劇烈疼痛關節僵直難以行走活動受限那麼痛風是怎麼引起的呢這還要從所吃的食物說起人們通常把動物內臟海鮮豆製品稱為高嘌呤食物這些食物成分在人體內轉化利用的同時要產生尿酸這種副產品尿酸對人體來說是一種代謝廢物要在血液中分解經過腎臟隨尿液排出體外但是當有些人有糖尿病高血脂腹部肥胖或不怎么喝水則會出現嘌呤代謝紊亂尿酸不能排出積累在血液中那麼尿酸有可能在某些部位沉積並形成尖銳的結晶例如，大拇指第一關節或其它部位，如腎臟這些結晶如同石頭一樣損害周圍柔軟的組織產生劇烈的疼痛精神壓力酒精軟飲料，如可樂往往會成為痛風發作的誘因它往往喜歡找那些家裏有人得過痛風體重超重經常飲酒愛食用高嘌呤食物或者有糖尿病高血脂腹部肥胖或少喝水的人而且偏愛男性可能一頓「海鮮加啤酒」就會引起痛風發作那看來粗茶淡飯未必不是一件好事得了痛風很痛苦那有什麼辦法根除痛風擺脫劇痛呢吳博士今天教你一招對於急性發作的痛風立馬就見效取西芹四根，清洗乾淨切成小段再準備車厘子一百克也就是櫻桃兩種材料一同加入榨汁機中加入五百毫升的水打碎如果用破壁機那效果更理想口感更好一日三次每次飲用兩百毫升多飲不限當然，要同時禁食海鮮肉類和豆製品更不能喝酒和可樂對於急性發作的痛風很快就能緩解快的一兩天就可以恢復正常科學家發現櫻桃能降低尿酸的水平因此在這個方法中櫻桃是必不可少的當然從超市購買的冷凍車厘子或櫻桃同樣有效雖然對於第一次發作的痛風我們可以在家中治療並很快恢復就像什麼也沒有發生過一樣但是真正需要引起我們注意的是隱藏在背後的隱患研究發現四分之三的痛風患者有腹部肥胖高血壓糖尿病高血脂腎衰竭鉛中毒等疾病慢性痛風病人大約三分之一有腎損害嚴重的最終可發展為尿毒症腎功能衰竭當然這要經過很長的時間怎樣在家中預防痛風再次發生呢首先要多飲水每天飲用八到十杯水相當於兩千五百毫升多吃蔬菜和瓜果也就是所謂的「鹼性食物」肥胖人士要適當減少腹部脂肪堆積減肥是必須的遠離高嘌呤食物例如海產品和動物內臟不喝酒不喝可樂多運動也可以選擇一些營養保健品來幫助預防和緩解症狀例如櫻桃提取物維生素C芹菜籽提取物奶薊草和薑黃只要做到這些痛風就不會再找上門

關節紅腫熱痛的發炎現象可能是類風濕性關節炎，對稱的關節處會出現症狀，如手腕、手肘、雙肩、雙膝、腳踝等感到有僵硬的感覺，早起的時候感到關節會僵硬，經過一段時間活動後才緩解。

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